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（中央社記者陳至中台北26日電）對高中應屆畢業生來說，剛結束學測，迎接春節假期，身心放鬆許多，但升學季緊接而來，專家建議春節時可先翻翻甄選簡章，或抽空實際到各大專校院走一走，找到理想的校系。
學測成績單預計於2月16日寄發，大考中心當天也會公布各科級分與總級分人數百分比累計表、各科五標等。在這些攸關勝敗的資訊到手前，考生能做的準備不多。
升學輔導專家劉駿豪表示，很多學生會用春節假期做甄選的備審資料，屏東縣琉球鄉跳蛋其實不用那麼焦急。他建議，這段時間應該先確定自己的志趣，找出幾個目標校系，估算落點，等到甄選第一階段結果出爐，再依據自身通過校系設計備審資料也不遲。
劉駿豪建議，考生可先參考105年學測篩選通過分數，瞭解各校的區間，例如台大門檻約在67級分左右，清大、交大約64級分，找到自己的大致落點。接著可翻翻簡章，瞭解目標校系的「篩選倍率」，是否與自身優勢科目相符。
甄選第一階段報名在3月8日至10日，3月16日公告第一階段篩選結果，3月底至4月是第二階段指定項目甄試時間，由各校系自行安排，預計4月27日前公告錄取名單。1060126
調查發現仍有近三成(29.2%)學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳，連少數約一成(9.9%)的家長也常誤會。董氏基金會營養師尤宣文昨(4)日表示，早餐店奶茶大部分添加的不是鮮乳而是「奶精」，屬於飽和度高的油脂，幾乎不含奶類成分和營養，而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因，更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用。另外，就算是選「鮮奶茶」，因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋，還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。
董氏基金會於2016年11~12月間，針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查，結果發現約六成學童沒有天天喝牛奶；進一步分析超過八成(83.3%)學童都喝不到建議量，平均每天僅喝0.7杯牛奶，與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。
成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示，日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢，同時期的研究也發現日本人身高由高轉低呈現A型反轉現象。吳醫師強調，學齡時期是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段，而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素，乳品是鈣質的重要來源，若長期攝取不足，可能影響骨骼成長，導致身高發育危機，恐將出現如日本A型反轉情形。
牛奶除了含鈣豐富，在人體的吸收利用率也是最佳！因為牛奶含有多種營養素可偕同促進鈣吸收，例如：牛奶的鈣磷比約為1:1為鈣最好吸收之狀態；還有乳糖促進鈣質從腸道吸收，並促進腸道有益菌生長。牛奶還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素，優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料，提供身體成長、腦袋發育。
董氏基金會尤宣文營養師提醒，家長若想讓孩子高人一等，千萬要把握孩子成長發育的黃金時間，應攝取充足的鈣質、良好充足睡眠，而適度運動及適度日曬，都會幫助人體鈣質吸收率，因此建議孩童平常攝取牛奶時，透過運動，以及每天10~20分鐘日曬(但要記得避開上午11點~下午3點的時間)，讓鈣質吸收發揮到最大。
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